A晚睡族：经常因工作或其他原因，在凌晨1-2点以后才上床的人群。她们每日平均睡眠时间不超过6小时，或者睡眠质量不佳。

　　皮肤症状：

　　1.干燥，无光泽。

　　2.缺乏弹性，明显早衰。

　　3.双眼干涩，带着黑眼圈，容易倦怠。

　　4.不时会出现粉刺、青春痘。

　　应对措施：

　　1.加强睡前保养：不论多晚上床都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

　　2.做好保湿工作：随身一瓶保湿霜或保湿喷雾，时刻记住让肌肤保持充足水分，才能补充晚睡造成的水分流失。

　　3.定期做专业面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。

　　一句真理之言：女人缺觉容易衰老。尽量把失去的睡眠时间补回来吧！