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OL早餐 3种食物让你上班不舒服(组图)
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2007-4-30 18:22:57 点击次数:
OL早上不要喝大量冰凉的饮料(新浪伊人风采配图 来源：中华网)
1 忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
OL早上不要空腹吃香蕉(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)
2 忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
OL早上不要空腹吃菠萝(新浪伊人风采配图 来源：荆楚网)
3 忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 | 
